Grão de bico é bom para a saúde do coração

Muitos alimentos do quais nós não consumimos possuem um grande poder rejuvenescedor e trazem inúmeros benefícios a nossa saúde.

Grão de bico é bom para a saude do coração

Nós sabemos e reconhecemos a grande importância de nos alimentar – mos corretamente, isso por que são os alimentos quem mandam no pleno desenvolvimento de nosso organismo.

         

Todos sabem que o coração é um órgão vital para nos manter vivos. E ele o responsável por bombear litros e mais litros de sangue por todo o corpo, fazendo com que o oxigênio chegue até as células.

Muitos são os problemas que tendem a afetar esse órgão tão importante para nós, é por isso que devemos sempre estar atentos aos cuidados diários essenciais com relação à saúde do coração.

Mantê-lo em bom estado é fundamental para garantir o funcionamento de todo o nosso organismo. Para estar com o seu coração em dia, você deve ter uma boa alimentação, podendo incluir em seu cardápio o grão-de-bico.

Hoje falaremos um pouquinho mais a respeito desse alimento de melhor qualidade e variedade de benefícios.

Visto que ele possui Omega 3 e Ômega 6 o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares seu consumo se torna indispensável.

Contém também vitamina B que conserva as células sanguíneas.

Além de muitos outros nutrientes que irão trazer inúmeros benefícios ao nosso coração e ao nosso corpo como um todo.

O grão de bico pode ser consumido juntamente a outros alimentos tais como o feijão, uma sopa, etc. Não dispense esse alimento, mantenha-o sempre por dentro de sua alimentação regular.

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Fabio
07/04/09



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