Pescoço dolorido pode ser resultado do estresse

As dores no pescoço são um grande desconforto em nossa vida, sendo assim é essencial identificar as causas e tratá-las.

Dores no pescoço

O estresse causa a rigidez dos músculos contraindo-os com muita força.

As dores no pescoço são realmente muito desconfortantes, elas causam irritabilidade e desgastam nossa força física. De fato é comum sofrermos com tais dores e o pior de tudo é que geralmente não sabemos de onde elas procedem.

Se você tem sofrido com fortes dores no pescoço, saiba que esse incômodo pode ser causado por diversos motivos. Vejamos uma lista de situações que podem afetar nossa postura e causar dores nos músculos do corpo.

         

Possíveis causas das dores no pescoço e no corpo

- Má postura na hora de dormir.
- Atividades físicas sem a orientação de um profissional.
- Estresse excessivo.
- Nervosismo.
- Má postura ao trabalhar.
- Mau jeito no músculo devido a algum movimento.

Talvez o ponto acima que lhe tenha surpreendido tenha sido a questão do estresse. Muitas pessoas não sabem e acabam se enganando quando pensam que o estresse não trás prejuízos a saúde. Vejamos mais sobre isso abaixo.

Dicas para evitar dores no pescoço

Exercícios simples ajudam a evitar dores no pescoço

Estresse – Uma doença imperceptível

É impossível conseguirmos evitar o estresse diário, no entanto, podemos aprender a lidar com ele da melhor maneira possível e evitar dores posteriores.

Esse sentimento de euforia e nervosismo provoca constantes contrações no pescoço, devido ao seguinte fator:

- O estresse causa a rigidez dos músculos contraindo-os com muita força, assim o nervo presente no pescoço acaba sofrendo uma espécie de cãibra fazendo com que haja fortes dores e os possíveis desconfortos nessa região.

Dicas para evitar as dores na região do pescoço

Dores no pescoço

Manter uma posição correta ao dirigir é fundamental, além disso, no trabalho ou em qualquer lugar é fundamental evitar o estresse.

Fazer uma pausa a cada 60 minutos de um trabalho estressante é essencial, além do mais a ginástica laboral pode ser de grande auxílio neste aspecto.

Veja dicas para acabar com o estresse

Se você sofre com algum tipo de dor e deseja saber do que se trata, envie seu comentário para nós e faremos o possível para lhe ajudar. Atenciosamente equipe 007.

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Fabio
14/05/09


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