Receita de salada de acelga com frango


Receita de salada de acelga com frango

Atualmente, com a correria do dia a dia acabamos nos esquecendo da importância de manter uma alimentação saudável para a prevenção de várias doenças e para a manutenção da nossa saúde.

         

É essencial mantermos uma vida mais saudável para prevenir determinadas doenças, as quais podem gerar diversas complicações ao longo dos anos.

Com a falta de tempo acabamos comendo diversos alimentos gordurosos e que não proporcionam nenhum benefício para a nossa saúde. Sendo necessário abandonar esse hábito e optar por pratos mais saudáveis, como as saladas, as quais são extremamente recomendadas para aquelas pessoas que desejam melhorar a alimentação.

No entanto, sabemos que muitas pessoas não têm o hábito de comer saladas ou até mesmo não gostam desse prato. Mas é necessário lembrar que além de serem extremamente benéficas para a nossa saúde, elas também possuem poucas calorias.

Para tornar as saladas mais apetitosas, inclua nas mesmas alguns ingredientes como frango e molhos. Assim como a deliciosa salada de acelga com frango. Caso queira preparar esta salada, abaixo segue sua receita:

Receita de salada de acelga com frango

Ingredientes:

1 colher (sopa) azeite
1 acelga cortada em tirinhas
4 colheres (sopa) de molho de soja
1 peito de frango temperado com sal e pimenta, cozido e desfiado
2 colheres (sopa) de mostarda
1 colher (sopa) de vinagre
Sal a gosto

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes da salada e do molho e sirva como entrada.

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Lucimara
20/05/11


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