Saiba como melhorar a sua concentração

Nossa concentração precisa de cuidados especiais, afinal não é sempre que ela se encontra em perfeito estado. Confira dicas sobre isso.

Saiba como melhorar a sua concentração
A concentração é algo fundamental para que possamos realizar as tarefas do nosso dia-a-dia, seja no trabalho, na escola, em casa, no transito ou em qualquer outro lugar. Por isso, é extremamente importante mantê-la sempre em “bom funcionamento”.

Caso você sofra com a dificuldade de se concentrar, o ideal é praticar atividades que promovam o relaxamento e desenvolvam a sua capacidade de focalização e atenção. A meditação é um excelente exercício para quem deseja melhorar a concentração.

         

Trabalhe suas habilidades

Ela trabalha todas as habilidades citadas acima, inclusive o autocontrole. Apenas o fato de você ficar alguns minutos relaxado, controlando a sua respiração e os seus pensamentos, já ajuda a você se concentrar melhor. Pratique essa atividade diariamente e tenho certeza que os resultados irão aparecer, não há como melhorar sua concentração sem se esforçar.

Outro ponto interessante é treinar suas habilidades com a mão contrária que você usa, por exemplo se você é destro use a mão esquerda para realizar suas tarefas, mas se você for canhoto procure usar a direita. É essencial praticar para conseguir.

Outro ponto interessante no que diz respeito ao desenvolvimento de sua concentração podemos indicar um jogo muito divertido que visa estimular o raciocínio, trata-se do jogo da memória, ele pode ser de muita ajuda, faça o teste!

Dicas para melhorar a concentração

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  1. simpatia para esmagrecer.(chico xavier.)numa quarta feira coloque meio copo de agua a quantia de arroz quedeseja esmagrecer a noire beba a agua e deixe o arroz coloque agua na quinta em jejum beba a agua deixi o arroz na sexta beba a agua e o arroz publique a quantia de arroz

    anonimo
    10/02/10 às 7:32 am

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