Suco de pepino para emagrecer

Emagrecer é o desejo de muitas pessoas. Os sucos emagrecedores podem ajudar nesses casos. Veja receitas de sucos que ajudam a emagrecer.

Ter um corpo bonito é o sonho de muitas pessoas, principalmente das mulheres, as quais vivem em busca de informações sobre dietas e regimes que elas possam fazer para ter um corpo mais magro. Mas devemos lembrar que existem diversas dietas por aí que são uma tremenda furada, fazendo com que você perca vários quilos agora, mas volte a recuperá-los logo após o término da dieta.

Por isso, ao invés das dietas é necessário que você opte por outros tratamentos, ou então, por alguns sucos emagrecedores, os quais além de ajudar no emagrecimento, também podem trazer diversos benefícios para a nossa saúde.

         

Mulher bebendo suco

Sucos que ajudam a perder peso

Um suco emagrecedor muito recomendado é o de pepino, utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga. Mas que também possui ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele. O suco de pepino deve ser consumido sempre com casca (bem lavada), pois é na casca que se encontram as substâncias benéficas ao nosso organismo.

É um excelente diurético natural e também proporciona grande ajuda na dissolução de cálculos renais. Por ser rico em potássio, proporciona maior flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele, resultando no rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

Receita de suco de pepino para emagrecer

Suco de pepino para emagrecer

Ingredientes

• ½ litro de água
• 01 pepino médio (use o normal, não o japonês)
• 01 pacote de suco light em pó (recomendado Clight de abacaxi com hortelã)
• Gotas de adoçante (opcional)

Modo de preparo

Lave bem o pepino, e depois de cortado, coloque no liquidificador com a água e o suco em pó. Bata tudo até que o pepino dissolva por completo. Depois é só coar, acrescentar gelo e beber.

Suco de berinjela com laranja

Suco de berinjela com laranja

Ingredientes

Pega-se meia berinjela média e lava-a bem e a corte em cubinhos e a coloque no liquidificador;
Pega-se uma ou duas laranjas pêra, descasque-as e, também, as corte em cubinhos e as coloque no liquidificador.

Modo de preparo

Adicionam-se 2 copos de água mineral de boa qualidade, bata tudo, coe e tome na hora. Prefira tomar este suco em jejum. O melhor é que ele ajuda limpar todo o organismo, pois combate os radicais livres, que são as toxinas responsáveis pelo envelhecimento precoce das células.

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Lucimara
27/05/11



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  1. muito bom vou ver se emagrece !! kkk

    Helena
    26/01/14 às 9:20 pm
  2. informe como devo tomar o suco de pepino.quantas vezes e em que horarios.

    milton veiga de miranda
    06/11/12 às 6:42 am

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